Hem

En växande hälsotrend är att göra en cleanse. Förespråkare menar att några av fördelarna med att göra en cleanse är att det:

- Rensar kroppen från slaggprodukter
- Ger dig ny energi och bättre hy

En cleanse kan vara ett utmärkt val när du vill ha en nystart efter en period av dålig mat, mycket alkohol eller rökning.
Det finns flera olika cleansing metoder välja emellan.

>> Läs mer om Juice cleanse
>> Läs mer om Master cleanse

Prova på att göra en cleanse!

The 3-Day Cleanse: Drink Fresh Juice, Eat Real Food, and Get Back Into Your Skinny Jeans av Zoe Zakoutis, Erica Huss.
Bakom denna bok står grundarna av den populära Blueprint Cleansen. Cleansen har prisats i Elle och Vogue och är en favorit bland kändisar. I boken lär du dig hur du själv kan göra en 1 dags, 3-dagars eller 14-dagars cleanse hemma.
Köp 3-Day Cleanse!